【#立春#养生别乱补，跟着“7723快乐养生法”吃就够了】#立春养生为健康开个好头# #把健康带回家# 年还没到，很多人已经吃得油腻、熬得发虚，胃和脾先扛不住。其实立春是一年养阳的开头，吃对了，春节聚餐才能“嗨得起、扛得住”。#今年过年超会爱自己##节气的硬核养生#
@微博健康 @微博中医药 特邀浙江中医药大学中医内科学主任医师 @快乐规划师何富乐，用他总结的“七七二三”快乐养生法，教你立春怎么吃：七分饱、七成素、二两主食、三餐定时，加上几招简单好照做的立春小食谱，让你既吃得痛快，又不把身体吃“报警”。 http://t.cn/AX54xTNW