#京东坚果年礼5折# 坚果富含优质不饱和脂肪、植物蛋白、膳食纤维及多种维生素、矿物质和抗氧化物质，不同品种各有侧重，如核桃补Omega-3、杏仁高维E与钙、腰果富镁铁等；日常建议每天吃20–30g原味坚果，可直接吃或搭配酸奶、燕麦、沙拉等，开封后密封冷藏防氧化，过敏者禁食，消化弱、痛风、肾病等人群需听从专业人士意见适量食用。