马拉松应该是对身体百害而无一利的一项运动吧？
你如果硬说它有什么好处，那其他所有运动都有。
重点是它特别无聊无趣，全程张大嘴吸汽车尾气。
那为什么很多人喜欢跑步呢？
主要是简单吧，不需要场地，不需要搭子，不需要特定服装，也不用请教练，直接下楼就能搂两圈。

加利福尼亚体育学博士留几手先生认为，都市中年最好不要跑马拉松或者长跑。
1.不是所有人的足型都适合跑步，跑多了伤身。
2.长时间纯有氧运动，对亚健康人群会造成二次伤害，心脑血管不好的，容易猝死。
跑步并不是一个合格的锻炼身体的运动，适当游游泳、打打羽毛球，网球都比跑步强，望周知。