想问一下大家拖延症和暴食和焦虑症是同时存在的吗，感觉自己的拖延症和暴食很严重，但是看网上说焦虑症会手抖，自己从来没有手抖过，而且拖延严重的时候同时脑雾也会严重，怀疑自己到底是哪里出现了问题，但是目前学业比较重不方便去看心理医生，所以想问问姐妹们没有没有什么短暂自我调理的办法。或者是后期去看心理医生的一些建议 都可以！谢谢大家
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