李健谈睡眠观念_新浪新闻

纳豆吐司 26-02-13 16:00

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李健认为生前何必多睡，死后自会长眠 http://t.cn/AXtUMn9k

发布于山东

初光天籁超级演唱会：

灵魂歌者#李健# 、治愈歌者#毛不易# 、青春歌者#胡夏# 、氛围歌者#姚晓棠# ，四大实力唱将震撼齐聚 📅5月1日📍相约日照市奎山体育中心#日照初光天籁演唱会# ，让我们一同奔赴这场与诗同行的音乐盛宴！ http://t.cn/AXcpnSaB

2026-02-28 10:26:19

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镇长有点帅：

歌手李健在接受央视的春晚采访时表示：如果没有工作，假期毫无意义，天天让你们这么放松玩闹你会觉得无聊的，工作是最伟大的发明。你有了辛苦的工作，假期才会更加充实和踏实，人就应该退而不休，永远都在工作的状态中，才是感受生活最好的方式。我觉着让他送一天外卖基本就老实了…

2026-02-23 17:43:26

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_人间猕猴桃_：

刘宇宁和魏晨这个节目，是李健后最正常的一个节目了

2026-02-16 22:40:02

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八酱日常：

百度春晚喜爱人物评选清水了清水后第一名刘宇宁、第二名白鹿、第三名丁禹兮清水前第一名章若楠、第二名李健、第三名刘宇宁

2026-02-26 17:04:36

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爱谛天选：

#李健怎么看叙利亚局势# 叙利亚问题专家李健谈叙利亚当前局势哈哈哈这次不再是一句看不清了吧！眼镜都特意戴上了这梗还能过得去吗[笑而不语]

2026-02-17 11:58:13

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Xz栀子：

哈哈哈哈哈别闹 [允悲]

2026-02-20 09:11:09

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_人间猕猴桃_：

春晚歌曲，李健《人间共鸣》收藏全平台断层第一

2026-02-19 22:15:40

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Music_Data：

王菲春晚演唱的《你我经历的一刻》，一首原本收藏量不过千的冷门歌曲，经由她的嗓音演绎，瞬间格调拉满、质感尽显。就连音乐才子李健也曾坦言，自己的作品能被王菲演唱，是一种幸运。这般被天使吻过的天籁嗓音，在整个华语乐坛都是无可替代的稀缺瑰宝。#王菲真妈妈来了# http://t.cn/AXtND5Uc

2026-02-16 22:26:05

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王太弱：

#李健媚眼抛给瞎子看# 李健大哥真的是用心抛媚眼给瞎子看了，别的腰针被当成衣服上的 led 灯片🌚 健哥以前还别在背后过，细节满满的，但是巧思细节压根没被发现，没事没事，浪漫迟早要被发现吖🤫 #春节刷到宝了##马年大吉#

2026-02-18 19:27:16

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纳豆吐司：

李健在好声音现场询问单依纯成绩，低估纯妹妹了 http://t.cn/AXtzars5

2026-02-12 17:12:25

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MD_星辰：

#别被8小时睡眠论给骗了# 生前不必久睡，si后自会长眠[害羞] 都是年轻人，熬就完了，又不是没有那个条件[微笑][微笑]

2024-03-21 18:22:12

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头脑机灵：

#献鱼角色售后发糖#个观念改变熬夜刷手机的习惯[并不简单] #湖南女子让七夕节的意义具像化# http://t.cn/AXvQNhpW

2025-08-27 22:56:09

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纳豆吐司：

李健认为生前何必多睡，死后自会长眠 http://t.cn/AXtUMn9k

2026-02-13 16:00:02

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王小峰_带三个表：

研究发现，每天连续睡眠8小时不符合人体昼夜节律。8小时睡眠是1817年威尔士商人罗伯特·欧文创造的，他提出了一个口号：“八小时劳动，八小时娱乐，八小时休息。”这是为了配合工作。电灯的发明，延长了人们清醒时间，打破了昼夜节律。但没办法，为了工作这个节律必须改变。实际上人每天睡7个小时就

2025-02-22 12:37:24

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熙未：

#戒掉熬夜第一步不是早睡# 戒掉熬夜的关键，从来不是硬逼自己早睡。对顽固的夜猫子而言，深夜的时光总带着几分“偷来”的珍贵，放不下那点独属于深夜的“自由”。熬夜哪里是赚到了时间，分明是在透支明天的自己！那些深夜里漫无目的地刷手机、对着天花板焦虑明天的时刻，其实毫无意义。不再把睡觉当

2025-12-14 11:15:56

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归港老船：

#建议把睡觉当作一天的开始#将睡觉视为一天的开始，这一想法颠覆了传统的时间观念，但确实能带来一些有趣的视角和潜在好处。将会戒除你长期熬夜的习惯，使你变得更健康！[鲜花][鲜花] http://t.cn/A6dVMHrF

2025-04-25 11:06:29

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小满：

#熬夜是不可修复性损伤# 所谓“熬夜”，不能单纯看几点睡，睡得有多晚，睡够、睡好、睡得有规律，睡眠时间保证8个小时左右，但这也并非是所有人的标准睡眠时间，只要身体可以运转自由，那就是你的最佳睡眠时长，不需要刻意规定睡眠的起始时间。#时事满谈# 熬夜之所以让人上瘾，是因为：作为社会人的我

2022-02-27 23:20:56

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