#年夜饭建议一定要有虾#还有3天就除夕了，家家户户都在备年夜饭的硬菜，选肉这块可别马虎！
老话说二十六去买肉，但不是啥肉都适合端上年夜饭桌，加工肉、鸡杂还有带皮的鸡脖鸭脖，还是尽量别吃了，图个健康过年。
反而建议桌上来盘虾，这可是年夜饭的健康硬菜，高蛋白低脂肪，吃着没负担，还含不少微量元素。虾里的镁能护心脏、稳血压，虾青素还能清血管，对心脑血管特别好，还能调免疫力、健脑强骨骼，老人孩子吃都合适。
过年聚餐本就大鱼大肉多，选对食材才能吃得香又吃得健康，这份年夜饭吃肉攻略赶紧码住！[打call]#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXtq8plA