有些人经常陷入回忆性的羞耻感中。

比如想起某次主动被拒，比如想起某次表现自己结果被嘲笑。

实际上，这些行为本身并不能让你有羞耻感，你其实是因为掉入了旧环境的价值观。

也就是说，如果你在另外一个环境，你主动被拒，或没有表现好，会被认为是敢尝试有能力。

所以，有时候要学会反过来审视一些环境，环境本身常常也是有问题的。