这5种炎症别硬扛！长期拖着可能变癌，早查早治能救命

在很多人的认知里，发炎就是小毛病，吃点药、忍一忍就能过去。但医学研究一再提醒我们：短期炎症是身体防御，长期慢性炎症，却是癌症的“温床”。尤其是下面五类长期被忽视的炎症，有着明确的“炎癌转化”路径，千万不能掉以轻心。

第一类，慢性萎缩性胃炎→胃癌。幽门螺杆菌是最主要的诱因，它长期破坏胃黏膜，让胃从浅表性胃炎，一步步发展成萎缩、肠化生、异型增生，最终走向癌变。感染幽门螺杆菌的人，胃癌风险比常人高出6倍，很多人就是因为无症状、不治疗，把小炎症拖成了大问题。

第二类，病毒性肝炎→肝癌。超过80%的肝癌与乙肝、丙肝相关。肝炎病毒持续攻击肝细胞，导致坏死、再生、纤维化，最终形成“肝炎—肝硬化—肝癌”的经典三部曲。肝硬化患者每年癌变率可达3%—6%，坚持抗病毒治疗，就能大幅降低风险。

第三类，炎症性肠病→肠癌。溃疡性结肠炎、克罗恩病患者，肠道黏膜常年处于溃烂、修复的循环中，细胞分裂次数暴增，突变概率随之升高。数据显示，病史超过10年，癌变风险1.6%；20年升至8.3%；30年以上更是超过18.4%，病程越长越危险。

第四类，慢性胰腺炎→胰腺癌。胰腺癌被称为“癌中之王”，而80%的胰腺癌患者有慢性胰腺炎病史。反复发炎让胰腺纤维化、组织变形，抑癌基因失活，患者风险比普通人高出近20倍，长期酗酒、暴饮暴食是主要推手。

第五类，高危型HPV相关宫颈炎→宫颈癌。高危型HPV16、18型持续感染，会长期刺激宫颈上皮，引发癌前病变，逐步发展成宫颈癌。但它也是最可防可控的癌症之一，疫苗+筛查，几乎能把风险挡在门外。

从炎症发展到癌症，通常需要10到30年，这段时间就是“救命窗口期”。想阻断癌变，抓住三点就够了：精准治疗、定期筛查、改变伤黏膜的习惯。

该用药就规范用药：根除幽门螺杆菌、乙肝抗病毒、宫颈癌前病变及时手术，都是性价比极高的保命措施。筛查更要针对性做：肝炎患者每半年查B超+甲胎蛋白；萎缩性胃炎每年做胃镜；肠病超过8年定期肠镜。

生活上，远离65℃以上烫食、戒烟限酒、少吃高盐腌制和加工食品，多吃深色蔬菜、全谷物、深海鱼等抗炎食物，配合规律睡眠和运动，让黏膜少受刺激、多修复。

如果出现持续腹痛、便血、异常出血、半年内不明原因瘦5公斤以上，一定要立刻就医。

并不是所有炎症都会癌变，像普通咽炎、鼻炎风险就很低，但上述五类炎症，因为路径清晰、风险明确，一定要早重视、早干预。别把忍耐当坚强，别把忽视当没事，对身体多一点上心，就是对生命最大的负责。

你平时会关注身体的慢性炎症吗？欢迎在评论区提醒更多人重视健康。

#5种炎症时间长了可能会变癌症##用声音马住中国年##微博声浪计划# http://t.cn/AXtSNY3X