【#从假期切换到上班模式难度太大#？可能是“节后综合征”[话筒]】失眠、焦虑、没胃口，假期后出现这些情况，可能是“节后综合征”。专家介绍，节后工作时难免心烦意乱、注意力不够专注、记忆力下降、工作效率下降。此时，可以通过放松、正念冥想、闻香、运动，来调整状态。#春节后第1个工作日#，你如何调整状态？评论区分享~ http://t.cn/AXcb8QdV