#成都花粉指数达到最高水平##微博兴趣创作计划##健闻登顶计划# 暖冬让花粉季提前来了！成都花粉过敏指数已经升到4级，不少人鼻子堵、眼睛痒，晚上睡不好。

花粉过敏并不是感冒，可别搞错了！主要症状有三个：

皮肤：面部、脖子红肿、发痒，起红疹
呼吸道：鼻子痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞
眼睛：眼痒、眼皮肿、流泪

那怎么预防呢？这三招不妨试试：

✅药物预防：有过敏史的，提前2-4周在医生指导下用鼻喷激素、抗过敏眼药水

✅出门防护：花粉浓度高时少出门，尤其早晨。必须外出时戴好口罩、护目镜，穿长袖

✅回家清洁：进门换衣服，用粘毛器清理花粉，生理盐水洗鼻子、洗脸

在家记得关窗，用空气净化器，保持湿度。少吃辛辣刺激食物，多吃柑橘、胡萝卜、坚果。

如果症状严重，别自己乱吃药，赶紧去医院！

你或者家人有花粉过敏吗？有什么独家防护妙招？评论区聊聊。