【#建议洗澡千万别先洗头#】#对洗澡的开发还是太少了# 近日，受冷空气和阴雨雪共同影响，我国多地气温偏低，部分地区体感湿冷。真的建议你，天气寒冷时，洗澡千万不要先洗头。

天冷洗澡时，如果热水猛地从头顶浇下，会使血液迅速涌向体表，导致心脏供血不足、缺氧，还可能引发头晕，甚至发生心脑血管意外。因此，建议将水温控制在37℃~40℃之间，时长控制在5~15分钟。洗澡时先从脚部开始冲淋，待身体适应后，再逐渐向上淋湿全身，给血管和心脏一个缓冲过程。