#女子糖尿病不忌口8年变尿毒症##糖尿病#血糖总波动？别只盯着控糖食谱！这套动作专为糖友量身定制，不用高强度，简单动作坚持做。每天10-30分钟，兼顾呼吸模式躺着就能练。血糖稳一点，身体轻松一大截✌️
建议：小糖人饭后来套控糖动作！用效果说话：鼓励可在每天中午同一时间，同样饮食和饭量后进行血糖对比，看效果！
不开玩笑，多坚持多受益，做多了对你的消化吸收功能都有积极帮助。
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