#27岁女子挤痘痘后确诊2型糖尿病#

“不就是挤个痘吗？”

对普通人来说，可能真就是件小事。

但对血糖早已超标的人来说，这就是个要命的操作。

27岁的小林长期高糖饮食，胰腺早就被累垮了。血糖高到什么程度？正常值上限11.1，她直接飙到20。

高血糖环境下，免疫力会变差，白细胞杀敌能力下降。细菌一旦从破口钻进身体，就会疯狂繁殖。

那颗痘，是身体在发信号：免疫系统已经撑不住了。

为什么糖尿病越来越年轻化？

因为糖，太容易得到了。

奶茶随手点，甜品随手买，饮料当水喝。偶尔一次没事，但日积月累，胰腺24小时连轴转，总有一天会撂挑子。

而且，糖尿病早期几乎没任何症状。很多人像新闻里的姑娘一样，能吃能喝能睡，压根没发现自己血糖早已超标。直到一次小伤口，才把身体藏着的问题全抖出来。

该怎么预防糖尿病？

❶把奶茶当奖励，别当日常。每天一杯，不如每周一杯，慢慢减。
❷别再熬大夜，尽量固定作息，给胰腺一点喘息时间。
❸留意身体的信号，伤口老不好、总是口渴、脖子腋下皮肤发黑，别拖，赶紧去查个血糖。
❹动起来就行，不用拼命健身，每天多走几步，饭后别马上躺，就已经赢了。

别等身体给你狠狠一巴掌，才想起来要好好对它。 http://t.cn/AXVfeKXM