昨天还有一个连我的妹妹，跟我说她两个月前还在焦虑痛苦迷茫里煎熬，现在已经在当粤语老师，收拾好搬到上海开始新生活了！

她说她改变的契机，就是按照《小狗钱钱》里面说的，开始写成功日记！

我真的觉得在这个重男轻女的父权制社会里，很少得到工作学习方面正反馈女生，写成功日记的必要性远远大于男生！

相比站着尿尿都会被鼓掌的男生，女生得到的喝彩太少了，所以请自己给自己一些掌声吧！

今天早起了！
准时睡觉了！
这次汇报做得很棒！
准点吃饭没让自己饿到！
成功拒绝一次宵夜！
看了一条有用的长微博！
记住一个新的单词！
被同事夸了！
尝试了新的口颜色…

统统值得写下来！

你们知道吗？

人类的大脑为了生存，天生就对失败危险难堪尴尬的事情更敏感， 就算你今天做好了5 件事，只要有 1 件搞砸了，你睡觉前大概率只记得自己的失败！

成功日记可以改变了大脑的关注点，当你开始写成功是日记，你会发现那些一直被自己下意识忽略的优点。

而且未来当你陷入低谷怀疑人生时，翻开半年前的记录，那些具体的证据会告诉你：

你的成功不是偶然，你确实具备解决问题的能力！

那个女生说，她作为广东人，以前从来没想过用粤语和人聊天可以收费，她觉得这是一个很平常的东西，不算自己的技能，甚至不算优点…

但现在她靠这个挣钱！

我印象特别深的就是宋慧乔她说她离婚之后痛苦了好长一段时间，是靠写感恩日记才一点一点走出来。

每天记录今天也吃饱了饭，看到了花，一点一点记录生命中那些容易被忽略但值得感恩的小事。

我觉得感恩日记和成功日记异曲同工之妙。

就是让我们不要盲目负面评价自己，负面看到自己的生活，而是客观去看待生活中的好事，自己的长处，积累正反馈，让自己越来越自信积极！

无数小的成功，积累下来的勇气和信心，会像滚雪球一样形成强大的势能，帮助我们积极勇敢做出下一个决定…

当你像一支穿云箭一样穿透世界，会发现全世界都变成了自己的舒适圈。