#中医式生活##医生说春捂有个明确的温度界限##春天最适合洋葱式穿搭#

早上出门，看见路上好些人穿着单薄的风衣，在风里缩了缩脖子。很想劝上一劝：春天啊，还是得捂着点儿。冬天藏了一季的阳气刚刚探头，毛孔开始舒展，风邪最易趁虚而入。这时候急着减衣，好比城门刚开，敌人就闯进来了。

春天对应肝木，主生发。这时候若受了寒，不仅身体困顿，情绪也容易郁结。穿得暖和，气血通畅，人的心情也会跟着舒展起来。

最好的办法是“洋葱式穿搭”，薄薄几层叠穿，热了脱，冷了穿。像对待自己的心情一样，给身体留个进退的余地。愿你在这个春天，穿得刚刚好，暖得刚刚好。