选择困难症真相_新浪新闻

藤野一川 26-03-12 15:47

微博认证：情感博主

找到了选择困难症背后的真相 http://t.cn/AXVYS4jb

发布于贵州

IKliyyy：

冷知识：所谓选择困难症本质上就是我都要

2026-03-12 16:44:14

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讨坏型：

选择困难症有自己的天赋：每次犹犹豫豫，反复纠结，最后草率决定，结果死到临头总是能选到个最烂的#春风里派对#

2026-03-12 17:16:58

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藤野一川：

找到了选择困难症背后的真相 http://t.cn/AXVYS4jb

2026-03-12 15:47:27

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一起唱歌666：

如何解决“选择困难症”？今天吃饺子，还是吃油条？老太婆换老公，选帅的，还是选对我好的？你的人生每天有几十个选择题。这事情，耗尽了你的一生。现在，出现了一个简单的办法，你判断一下，这事情对于一年后的我，有没有积极的意义。

2026-02-27 11:23:15

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知书少年果麦麦：

从《错失恐惧》中摘出5条避免选择困难症的方法，给新的一年需要做决定的朋友： 1）保持开放的心态不要纠缠于任何让你害怕的东西，也不要假定会出现某个结果。 2）知道什么东西重要设定一些标准，判断眼前的选择是否符合你的标准。 3）依赖事实，而不是情感在做决定之前，收集足够多的数据。 4）

2026-02-17 20:29:16

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星文图书：

我们每天要做 35000 次判断、70 多次决定，你的疲惫是不是都耗在「想太多却不敢选」里了[酸]？点菜时明明心里有想法，张嘴却变成“我都行”[单身狗]；购物车里的东西，加了删、删了加，最后什么都没买[允悲]；机会摆在眼前，却因为一想再想而“冻住手脚”[裂开]；做个决定要纠结三天，做完又要后

2026-03-04 17:00:00

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-查無此兎-：

在这个评论区出不去了，选择困难症犯了

2026-03-22 23:13:20

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犊几：

选择困难症最该有的饭搭子 http://t.cn/AXtTeB4Z

2026-02-18 08:03:26

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隔壁老樊_樊凯杰：

选择困难症怎么治疗。

2026-03-25 20:22:27

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随笔视频：

心理学专家：如果一个人，让你产生这四种感觉，就是老天在提醒你：远离他。

2026-03-31 09:32:05

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陌上读书：

非常喜欢心理学家维吉尼亚的这段话

2026-03-30 18:25:00

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喵星君大大：

心理学里有一个概念叫做“解离”。指的是人在极度压抑或创伤下，为了避免精神受到更深层伤害，把自己的情感部分暂时关闭的一种防御机制。这个时候的人可能看起来还很清醒，可以交流、做事，但情绪几乎消失殆尽。即便你想让他开心，结果却发现他们接收不了那样的情感信号。所以这时候最重要的是

2026-03-16 20:45:20

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芝芝Rebecca：

由大S和张雪峰想到的，大家一定要注意避谶。语言是有神奇能量的。心理学上，这叫自证预言；道家文化里，这叫言出法随，出口成真；佛家文化里，这叫起心动念，出口成愿。因为语言的本质就是思维，而潜意识会主导我们的行为，并最终形成我们生活的样貌。所以，无论是对别人，还是对自己，都要

2026-03-25 08:51:00

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觉醒的掌柜：

新年，再次提醒大家，尤其是女生，一定要停止对自己的灾难化想象。成年人最该修的情绪必修课，就是不要在大脑里提前预演各种糟糕剧情，为还没发生的事内耗，透支着当下的生命力。心理学上有个扎心的统计：人们担忧的事90%根本不会发生，剩下10%的走向，也从未按我们的脑补剧本上演。可我们偏偏习惯

2026-02-24 15:43:56

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喵星君大大：

人都是要经历风浪才能蜕变的。这在心理学上叫做黑色生命力。简单说，就是当一个人经历了抑郁、极度压抑、情感创伤这些“至暗时刻”，在经历自我破碎到重建的过程中，反而爆发出的超强适应力和生存欲。心理学里的核心观点是，早期的创伤本身是个负面事件，它只会造成伤害。但神奇的是，有些人在反复

2026-03-21 20:25:26

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知书少年果麦麦：

过年看到一句我很喜欢的话：别因为外面很冷，就逃回那个着火的房子。感觉真的很形象地表达了认知心理学里提到的现象……大脑会将「熟悉」等同于「安全」，即使这种熟悉是痛苦的。打破旧的神经回路意味着进入一个完全不可控的「真空地带」，你离开了大脑熟悉的环境机制，没办法预测下一刻会发生什么

2026-02-25 19:39:00

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千千娱：

大家一定要警惕亲密关系中的煤气灯效应#亲密关系#情感 #pua#心理学 #婚姻# http://t.cn/AXV2zM0n

2026-03-06 16:14:20

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阿甜不太甜阿：

刷到一个心理学冷知识说：“人只有在感到幸福的时候才想说话，在感到舒适的人面前才爱说话，如果一个人90%以上说的都是废话，那这个人肯定很快乐，如果废话不足50%，那他有可能过的不太开心。”怪不得我一上班就沉默的跟尸体一样..…

2026-03-12 19:38:19

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知书少年果麦麦：

看到一个心理学概念叫「情绪解离」。很多人在被欺负的当下会没什么感觉，直到事后，甚至好几天后，才突然感到愤怒，懊悔自己当时怎么那么迟钝。这种解离常见于小时候习惯以他人意志为先的人，因为不被允许表达自己，久而久之，就会在问题发生的时候不知道怎么反应，和自己的感受脱节，好像情绪突然冻住

2026-03-12 19:30:00

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