今晚吃西兰花_新浪新闻

已有家室大猛一2 26-03-12 18:27

微博认证：美食博主

今晚吃西兰花！今晚吃西兰花！好吃的！[哈哈]

发布于广东

我是于诶诶：

吃西葫芦西兰花牛肉虾仁木耳饭～好清爽！！ #小于快讯#

2026-03-16 18:21:52

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南方青苹果：

炒西兰花·菌菇·西葫芦等蔬菜的家常好吃做法： 1️⃣ 先调汁一勺生抽、半勺蚝油、少许盐、少许糖、半碗水、小半勺淀粉，搅匀备用。 2️⃣ 焯水西兰花、菌菇等先焯水，西葫芦、黄瓜这类脆嫩蔬菜不用焯。 3️⃣ 炒制锅热放一点油，下蒜片爆香，倒入焯好的蔬菜翻炒至熟透，淋入调好的料汁，翻匀即

2026-03-07 13:57:10

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长个见识：

#食物的正确保存方法# 原来以前都搞错了[淡淡的] #微博知识+##微博欢享派对# http://t.cn/AXfPkwSZ

2026-03-16 15:51:54

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奶宁小跟班：

一大盆番茄水煮菜都吃完了，就给我留几个西兰花，😠，

2026-02-01 22:03:13

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汪有：

今天在外面开4个小时会，回家要很晚了，我给我老婆留言：你把虾仁化冻了，我晚上炒西兰花。回家一看：你化冻了太多虾仁！这虾仁比西兰花都多了。以及网上菜谱告诉我，长柄西兰花需要用刮皮器给杆去皮，很神奇的要求。我不信饭店都去皮了。

2026-03-05 20:03:26

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古月sir：

有些菜冰冻以后，反而比新鲜的更好吃！ http://t.cn/AXVg8s28

2026-03-15 10:06:01

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已有家室大猛一2：

今晚吃西兰花！今晚吃西兰花！好吃的！[哈哈]

2026-03-12 18:27:53

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慧_wen：

报！栾川竹海熊猫馆传来喜讯，灵岩迈迈两个单身汉，促成了雷达奶爸和直播间经纪人西兰花小姐姐的良缘，原来比灵岩迈迈更早脱单的是他们的奶爸，到时候能不能和灵岩迈迈坐一桌呀？

2026-03-10 18:01:10

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这里有读：

需要焯水的13种蔬菜一；第一个，菠菜开水烫10秒去草酸二；第二个，西兰花开水焯2 - 3分钟，能去除残留农药与杂质，还让口感更好。三；第三个，芹菜开水焯1 - 2分钟，可减少苦涩味。四；第四个，豆角开水焯3 - 5分钟，彻底煮熟以防中毒。五；第五个，春笋开水焯5 - 10分钟，去除大部分草酸。

2026-03-05 19:31:19

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已有家室大猛一2：

吃饭！今晚吃猪耳朵！中午我们做的西兰花！我回家拿回来了！还有荷包蛋！太好吃了！[哈哈]

2026-02-07 18:57:38

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