辞职半年睡得很好_新浪新闻

早点睡好不好嘛 26-03-12 22:13

微博认证：情感博主

辞职这半年我真是睡得很好了

发布于四川

生命时报：

【#每天早睡1小时身体发生的变化#】#早睡1小时抑郁风险显著降低# 麻省理工学院和哈佛大学的研究人员对84万人进行研究发现，如果一个经常在凌晨1点上床睡觉的人改在0点睡觉，并且睡眠时长相同，可以将抑郁风险减少23%；如果改到晚上11点上床睡觉，就能减少40%。[举手]此外也有多项研究发现，22点~23点是

2025-08-30 21:00:36

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早点睡好不好嘛：

一人游再远的餐厅，只要能满足猪瘾，我一定去。虽远必猪。

2025-12-19 16:48:41

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人美心善嫁富婆_：

@早点睡好不好嘛暗恋我。

2025-05-02 20:32:05

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石海不吃猪食：

#原来晚上10点就睡有这么多好处# 听进去了[ok]一会准备洗洗睡 http://t.cn/A6EGqpZp

2024-09-25 16:58:14

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人美心善嫁富婆_：

@早点睡好不好嘛冷漠的女人。

2025-06-09 20:06:40

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肆野Killer：

#只要你保持九点之前睡觉#观点补充 “只要你保持九点之前睡觉”这说法，是说坚持早睡一个月能带来不少身心变化，但得结合科学和个人情况。确实早睡有好处，比如皮肤细胞再生、代谢调节这些，但九点睡对很多人来说不太现实，其实22:00-23:00睡更合适，睡眠质量也比硬卡时间重要。这说法听着心动但执行难

2025-08-17 15:26:28

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番茄富翁：

“昨天做了吃火锅的梦，所以睡得很好” ..

2025-11-18 14:23:35

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ciciii_x：

总结最近就是睡得很好吃得很饱 http://t.cn/R2WxdDX

2025-12-26 20:26:37

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地上也沒有六便士：

昨天失眠症没有找上门真好真好[拜托]

2026-03-12 17:47:55

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快来拜见满池树大王-：

妈妈，我在地球睡得很好🌏

2025-09-29 12:14:02

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曹亦书：

睡得很饱情绪很好 http://t.cn/RIhnXC5

2024-01-06 18:34:09

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开心的玉米粒y：

早上好！蜜蜜们我昨晚睡的很好很好！

2026-04-03 05:02:43

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lovez2Z：

260129 MCD现场repo 不是，今天他看起来特别巨大我就问他是不是长高了，也不知道他听懂了没就一直疯狂点头ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 还说自己睡得很好真的是发育期宝宝啊睡得好就好🥲

2026-01-29 18:55:48

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 现在身体物质上可以，现在精神出问题了，很多抑郁病所以需要去调整。抑郁的人在中医看都是印堂发暗，现在不开心的比率相当的广泛。所以要好好的提前的预防这件事情和早期干预。所以有病无病，手指横擦印堂是很好的。大家擦印堂擦个几十下，略略发红，晚上会睡得很好。这个手法在中医里称

2026-02-22 08:22:04

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孙千：

每天都睡得很好可真是个天大的好事距离去看中医医生说不要喝咖啡已经42天（中间偶尔嘴馋很偶尔这是夏天我喜欢夏天每天都很开心汇报完毕。

2025-04-26 18:39:29

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堪破三春景不长：

文春还真搞到了#永野芽郁田中圭聊天记录# 田中：“我睡了好久。”表明自己在她家睡得很好。永野：“我们家的床超适合你（笑）” 田中：“是因为你适合我，是mei身上的味道。永野：“我一直都喜欢你。我们是相爱的。” 田中：“确实如此”、“虽然才在一起七个月，但每天都很投入”、“我一直都爱你

2025-05-07 11:04:20

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