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上班族怎么面对春季花粉？
大家来看看这张图，这就是未来一周北京的花粉浓度预报。可以看到花粉好像故意和我们上班族过不去，从周一开始就达到最高级，一直要持续到周五才下降。
北京3月份的花粉主要来自柏树。上次我说了，上一代老革命们非常喜欢松柏，因为它们的常青象征永不松懈的革命精神。我看过一个统计资料，在北京，五环内，光圆柏就有16.8 万株。
今年的暖冬，再加上近期昼夜温差大，都让今年的花粉季不大乐观。
那我们上班族怎么办呢？我总结了几点：
1. 就是通勤戴口罩，症状重的直接上n95。
2. 就是戴眼镜，它能让过敏性结膜炎的发生减少一半儿，眼镜痒的小伙伴一定要记住。
3.就是少穿什么羊毛、呢子衣服，它们就是花粉爱好者，会把花粉症带入室内。
4.白天少开窗，中午少溜达。北京市的花粉在上午10点到下午5点浓度最高，一些体育锻炼可以放在清晨和晚间。
5.还有一个就是可以吃过敏药啦，提前几天吃，真的管用。
6.开车上班的朋友我也没忘，该换空调滤芯的一定别省，启动时先开窗通风1分钟，行车过程中要开启内循环。
7.回到家，外套不要在屋内抖，记着洗脸洗手吸鼻子。
最后，如果您的花粉症持续3年以上，而且开始有干咳、哮喘倾向了，我还是建议您去医院做个检查，必要时可以进行相应的脱敏治疗。