减脂女自我提醒_新浪新闻

VivienneBWA 26-03-15 16:11

微博认证：美妆博主

记住，你是一个减脂女。

发布于上海

小九Cindy_：

记住你是一个减脂女你喜欢吃的水果是香蕉蓝莓草莓因为补钾排钠消水肿促进排便你最喜欢吃的蔬菜是黄瓜南瓜小番茄因为消水肿热量也低你最爱吃牛肉虾还有鸡胸肉因为高蛋白和优质脂肪让你掉肉还充分帮你维持好的气血感你要多吃红肉和猪肝因为补铁亲戚不紊乱你一箱一箱的网购椰子水和红豆薏米水

2026-03-17 13:41:59

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来个搞笑：

#脂肪排除体内的方法# 大学生要学会正确的减脂方式。 1.适当的保持饥饿感这个时候你肝脏周围的脂肪会优先分解。2.适当的强度有氧运动帮助你大幅度呼吸和提高肌肉消耗的能量，从而使你体内更多脂肪被利用。#冷知识百科##健康记录#

2025-06-05 10:29:14

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小公举换头计：

记住你是一个减脂女

2026-01-28 13:50:21

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nanV2018：

增肌男&减脂女我在楼上健身房他在楼下麻辣烫

2025-10-12 23:33:42

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耳朵儿朵儿：

中小基数这样练瘦的更快!一周有氧力量结合课表！正确减肥是减脂又塑形，不要再无效减肥了！瘦全身➕紧致线条➕瘦肚子➕练臀➕瘦腿➕瘦手臂➕瘦背。不仅减脂瘦全身，还可以塑形，抗老，保持身材紧致，打破平台，提高代谢！ 1️⃣burpeegirl小哑铃力量有氧结合➕暴汗hiit打破平台，有氧力量结合，消

2025-08-18 09:56:07

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辛德瑞拉小卖部：

减脂女在！？keep家的蛋白威化棒，这次好便宜。。我真的怀疑双十一是不是买贵了，怎么才一块钱一根，这个之前老贵了 [干饭人]

2022-11-16 11:24:33

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小君悠悠_：

#减脂塑形#女性减脂塑形小知识 1️⃣一定要做力量训练力量训练优点： 🔘提高代谢，提高减脂效率 🔘塑形，让身体更紧致，体态更好 🔘不做力量训练的身材一般会比较松垮. 完全不用担心练成金刚芭比（非常难）！！！重点练： 🔘肩背部（改善驼背，提升气质） 🔘臀腿（改善久坐带来的扁平臀，

2025-08-01 15:06:25

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自律女孩佳佳：

永远的减脂女和增肌男今天约会不在健身房在公园外食又选在了捞化

2026-03-09 12:06:59

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