菲菲姐闪瘦营第二天
初始数据：身高174，体重74，
今天早上：73.5
大体重要加油[失望R][失望R]
早餐：苦荞麦面（这可是华西医生让我吃的，哈哈哈）＋水煮菜苔一碗＋水煮牛肉丸四个
午餐：竹笋一份＋9个爱心小丸子＋一坨米饭＋三勺豌豆儿
晚餐：一个西红柿＋6个爱心小丸子＋四片卤肉＋馒头一坨
运动：出门买菜快走40分钟
营养素：双燃减重菌2瓶（大体重的痛哭谁懂），钙片，鱼油，牛奶，咖啡，复合维生素
个人感受：大号好爽啊，朋友们，真是清清爽爽的。
#NC双燃减重益生菌#菲菲姐闪瘦营 @菲菲姐的小花园