55kg达成！体脂率终于到了健康值且肌肉率稳稳上升！说明没有靠饿瘦掉肌肉ᕦ(•ᴥ•)ᕤ
最近也明显觉得饭量变小没有馋高热量高汤高油的东西了。马上这个体重就能稳住一周，只要稳住一个月就是质的飞跃。
这一年的坚持没有白费。
发布于 四川
-乔甄- 26-03-16 13:51