【#靠奶粉长到一米八八不科学也不现实#】普通奶粉炒作“长高"概念收割家长！几十元的普通奶粉卖出几百上千元，别让“长高焦虑"养肥钻空子商家。靠奶粉长到一米八八，既不科学也不现实。

真正科学长高，核心抓4点：① 营养到位：每天喝250-500ml纯牛奶/奶粉，搭配鸡蛋、瘦肉、豆制品，别盲目买高价“增高品”；② 睡眠关键：22点前入睡，保证8-10小时睡眠，生长激素夜间分泌最旺；③ 运动促骨：多做跳绳、篮球、游泳等纵向拉伸运动，每周3-5次；④ 定期监测：每年测骨龄，若骨龄落后，可在医生指导下干预，别信广告噱头走弯路！（来源：新京报）#315曝光名单##315名单# http://t.cn/AXfPF8hT