【#28天腹肌挑战4个动作就够了#】还在羡慕别人的腹肌线条？别光收藏不行动！跟着@天津消防 “蓝朋友”，4个经典动作，28天坚持打卡，帮你雕刻腹肌、练出好体态！现在就动，夏天直接惊艳一下！#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXf7jdBJ ​