#包文婧产后10个月开练普拉提#
天呐！包文婧说的每句话都像在照镜子！
同为30+二胎妈妈，我真的要哭了——这说的不就是我吗！

头胎26岁生完，感觉恢复就是自然而然的事，裤子一提就回去了。结果二胎32岁生完，9个月过去了，肚子上的肉还是松松垮垮，体重秤跟焊死了一样一动不动😭最崩溃的是，明明上半身燥热，下半身却冷得要命，身体跟分家似的…我还以为就我这样，原来明星也躲不过！

真的，看到她说“承认虚弱，接受缓慢恢复”那瞬间，突然就不那么焦虑了。
她问AI的那几条建议，我默默记下了：
✅找有产后修复认证的教练，一定要说清楚剖腹产史
✅别贪心，先养身体再谈塑形
✅带娃空隙动一动，哪怕10分钟也好

看她“累到流泪”还在坚持，我也被戳中了。
不是要回到从前，只是想一点点找回那个有力量的自己💪有没有姐妹一起？咱们慢慢来，互相打个气！
Ps.:我以前也是瘦的[泪奔][泪奔][泪奔]#你好同学# http://t.cn/AXfwFD3G