猫咪晒太阳_新浪新闻

南南923 26-03-17 17:04

晒太阳 [太阳][太阳][太阳] 2026.3.17

发布于广东

荞麦chen：

春天想做的事：晒太阳、阅读、运动……

2026-04-05 12:16:09

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师兄诊面：

春天是非常适合养肝的季节，肝好了你的气血就好，气血好了，你人的整个状态看起来就非常的惹人喜欢。可以适当的喝一些茉莉花茶，疏肝解郁，可以让你的心情好起来。或者说喝一些陈皮也可以。中午的时候可以被晒太阳，晒完之后你会感觉浑身舒服很多。每天早上或者午休之后，可以把头梳个几百下，

2026-03-18 17:10:36

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犊几：

原来春天有这么多养生门道

2026-03-16 13:23:48

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人民日报：

【你知道吗？#叹气可能是身体在帮你疏肝#】#4件事抓住春天黄金疏肝期# [星星]在中医看来，叹气有时候是一种“疏肝机制”，简单点说就是释放压力。通过深长的呼吸、扩张胸廓，可将郁结之气叹出，达到疏肝解郁、释放压力的效果。 [星星]做4件事，抓住春天的黄金疏肝期：晚上11点前睡觉、做舒展运动或快步

2026-03-12 09:41:38

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彪悍女友哟：

“休息,透气,晒太阳,小生活,小美好” [太阳]

2026-04-08 09:47:14

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Solitude·独享：

年轻的老人喝茶晒太阳已是常态了。

2026-03-31 15:56:09

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胖虎堂：

你每天接触阳光的时间，你每天走路的步数，能决定你的心情好坏，和你的身体状况好坏。很多人都把这两部分必须安排的时间用来赚钱，甚至用来进行无意义的娱乐活动和无意义的社交，来获取短暂的多巴胺，得不偿失。晒太阳和走路，最好的养生方法，很容易被你忽略。

2026-03-16 22:22:49

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囤货种草Mark：

建议气血不足的人都要像猫一样生活 1、多晒太阳小猫一到晴天就在窗台晒后背，阳光是天然的阳气来源，适当晒太阳可以温通经脉，促进气血循环。上午10点的太阳最温柔，晒15分钟后背，暖乎乎的，手脚冰凉都能好很多，脸上也会红润有光泽。 2、多做拉伸每次睡醒都学小猫伸个“大懒腰”：胳膊往上举，腰

2026-03-05 10:33:03

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中医的那一片天：

如果说一个人身体特别爱长结节，增生，囊肿之类的，就说明他的身体内环境出了问题: 身体内环境比较阴暗潮湿（这就像大树下面容易长蘑菇是一个道理）所以说，晒太阳真的很重要，长期晒太阳，尤其是晒后背可以大大改善阴暗潮湿的体质（或者说改善阴暗潮湿的身体内环境）我负责任的讲，凡是一个人

2026-04-04 17:53:52

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