#不如在家吃# 久违的标签，难得想起来我以前用过这个标签。图1是没怎么烧过鱼的人给我烧的鱼，很好吃！晚上一进门，有一锅黄鱼烧豆腐等着我，多好！

蛋汤、红烧鸡翅和排骨都是我日常总做的。我记得以前在英国时，我做菜好像挺精致的，花样还特别多。后来随着时间越发宝贵（时间贫困），我的烹饪风格逐渐粗犷，经常炖菜一锅出。但是，我炖肉非常好吃，鸡猪牛都好吃，不谦虚！

另外，作为一个低能量人，我日常提升精力和专注力的一个方法是，午餐如有条件，就吃“干巴饭”，比如酸面包配蔬菜和蛋白质之类，这样下午不容易困。如中午在食堂吃饭，我会吃一两杂粮饭，以及看起来不太油的蔬菜、鱼虾或鸡肉。准备读本控糖的书，再好好学习一下！

人要认真安排和照顾自己，这也是生命力的体现。