深呼吸平静放松_新浪新闻

猫头鹰矫健 26-03-20 09:56

微博认证：欧尔斯信息科技（上海）有限公司总经理

深呼吸、平静、放松、冷静。

发布于山东

妙手郭先生：

1、肝喜欢走路：每天走三五公里（量力），先慢后快，走到微汗即可。 2、肺喜欢深呼吸：找空气清新处，深吸慢呼，呼气时间是吸气的两倍。 3、胃喜欢揉肚子：早晚搓热双手，以肚脐为中心，正反各揉50圈。 4、胆喜欢敲腿：握空拳沿大腿外侧裤缝，从上往下轻轻敲，白天做。 5、肠喜欢推腹和敲带脉：从心口

2026-03-09 20:34:51

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软牙齿吐真酊剂：

总是会为她紧张的深呼吸

2026-02-18 11:03:56

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一摊子随你碎碎念点啥吧：

九个半小时苏皖瓜尔佳姬猹屉终于到了快乐老家猛猛深呼吸 [awsl][awsl][awsl]

2026-03-19 14:06:53

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有点闲ouo：

我不行了全世界看王橹杰叫穆祉丞起床后的表情久久缓不过来甚至p3还深呼吸了…

2026-02-18 18:07:30

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-SuperY7-：

老公像这样深呼吸重咽的情况一般分为三种： 1️⃣和你拌嘴没拌过，说不过你就噤声退让一步； 2️⃣原本和他正儿八经聊着天，你却突然冒出来一句：“老公你今天好特别。” 本来注意力在你的眼睛上，结果跑到了你涂了新色号的嘴巴上； 3️⃣被他一手引导出来的你今天突然开窍并在他面前展示，他看到你时

2026-02-21 19:03:55

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猫头鹰矫健：

深呼吸、平静、放松、冷静。

2026-03-20 09:56:56

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蓝粉七：

今日重点全在这了深呼吸中。 http://t.cn/AXt9EskY

2026-02-16 18:23:40

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在下程程：

【促排腹中浊气】肚子硬，容易发胀，按起来有硬硬的点，大便经常不规律，口气不好，应该给肚子排排浊气。取站位，双足与肩同宽，两手自然下垂，闭目，缓慢深呼吸，使胸廓尽量扩张，想像自己的肺部充满了新鲜空气，然后慢慢呼气，使肺部气体充分交换。每次深呼吸5~10分钟，可养肺益气补肾，定期为自

2026-03-21 12:33:01

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暴躁饼妈：

其实还是那个读信前会深呼吸读信时会流眼泪的男孩 http://t.cn/AXf6TCUX

2026-03-20 21:37:29

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焕祥_81：

有趣皮囊（壹仟陆拾壹）[送花花][送花花][送花花] 1. 家庭不和睦，争吵多，客厅一瓶薄荷水或者一个凤梨，和气生财。 2单位里负能量重，开窗深呼吸3次，默念一声“清”，浊气全散。 3.怕失眠多梦，枕头下放一颗纽扣，扣住元神，睡得安稳。

2026-03-25 20:20:47

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