控糖最重要的就是不能破戒。
一直不吃也不会特别想吃。
一旦开始吃，那就完了。
就好像一个人，一直过苦日子，他就不知道好日子是啥样儿的，那他就没有期待。
但是过两天好日子，再回去过苦日子，就会很痛苦。 ​