内耗人解药建议_新浪新闻

感情 26-03-22 23:05

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内耗人的终极解药

发布于山东

思想聚焦：

给内耗人的一句终极解药！

2026-04-18 07:15:00

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娮可：

内耗人的终极解药就是不预设，不预支明天的烦恼，不担忧尚未发生之事，只专注于当下，用一颗平和的心去感受每一个瞬间，就像放下沉重的行囊，每一步都将走得更加轻盈[微风]#内耗人的终极解药#

2026-04-18 15:49:42

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策一相：

内耗人的终极解药：保持界限，远离烂人烂事；保持屏蔽，做到不受力；保持正向思维，增大心量。

2026-04-19 08:14:39

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熙未：

#内耗人的终极解药# 试试这几句斩钉截铁的话，把情绪的主动权拿回来： ✅ 谁买单，谁决定 ✅ 我需要你的认可吗？ ✅ 制心一处，无事不办 ✅ 不理不认可你的人，就是最好的解脱停止内耗，从默念这几句开始：你的人生你做主，不必向不买单的人交代，不必求不认可你的人认同。

2026-04-18 16:44:31

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南方的乡下人：

我们内耗人，每次去见牙医，至少得刷半个小时的牙。这世上真的有人不刷牙就去看牙医的吗，这得是多么自由的心。

2026-04-10 14:03:56

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Grace爱888：

别讨好那些无视你的人，别理会那些让你不舒服的人，别纠缠那些吵不出结果的事。遵从自己的内心，远离让你心烦的东西。这就是#内耗人的终极解药#

2026-04-18 14:39:37

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子夜秋歌ZY：

#内耗人的终极解药#20个让你快速回血的方法｜从内耗中重启高能最近总觉得提不起劲？被琐事压得喘不过气？这20个方法，帮你从低谷里爬出来，重新找回状态 1️⃣先清理环境与人际，给能量“减负” 1. 远离负能量的人：减少和否定、打压、抱怨你的人接触，你的圈子决定了你的能量场。 2. 断舍离：定期

2026-04-18 16:17:20

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于晓攀：

就是这玩意儿，洗一洗很多人都愿意吃！ http://t.cn/AXxwcrmT

2026-04-18 22:46:48

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感情：

内耗人的终极解药

2026-03-22 23:05:00

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好运小七：

#内耗人的终极解药#时刻提醒自己，是因为你要去那个地方做成那件事，成就自己，成全自己，你才会遇到一路上的阻碍，没什么大不了的，都是你成长路上的养分，每天吃好喝好玩好睡好，该的事情一件不落的做完，等时机成熟你就能乘坐东风，所谓“好风凭借力，送我上青云”，任何事情都是来成就你成全你的。

2026-04-18 22:58:13

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