今日份励志大姨。
值完班回来三趟24楼，找回一点小时候训练的感觉。累的时候尽量提升身体重心，让核心带动臀腿发力。果然……
抽筋了[笑cry][笑cry][笑cry]对肌肉的要求不要太高，慢慢来。
抽完收工，两点半电话采访。
发布于 北京
黑猫 26-03-24 14:22
今日份励志大姨。
值完班回来三趟24楼，找回一点小时候训练的感觉。累的时候尽量提升身体重心，让核心带动臀腿发力。果然……
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抽完收工，两点半电话采访。