妍的看皮肤分享-

不知道是我改了饮食习惯，还是因为做的针清和光子有效果，今天弄完第三天了，感觉皮肤是会好一些。这三天我咸的照常吃，也在熬夜，但没有喝牛奶和吃甜品，感觉到皮肤光滑一点点？

我以前的习惯太差了，我从很小就知道自己不好看，我从五年级开始接触化妆，每天化妆去上学，只是想自己好看一些hh（这是不对的）也没有好好卸妆，经常懒得卸妆到第二天早上。一直也不爱喝水，小时候不喝水只喝牛奶。再加上我平时很依赖甜品，很爱吃甜，这次医生说了好多遍不能吃甜食，喝牛奶。

这是我第一次去看皮肤，光子嫩肤就像是一个烫的铁片，烫一下你的脸，是可以忍受的疼感。针清就是针戳，挤压，我晕针，医生后面没有用针，纯靠挤压好像，疼死我了。刷酸就是脸痒痒的微微疼，刺挠的感觉。

总结就是：1.控制饮食，控糖，控牛奶。医生说一个月喝两次奶茶，吃甜品的概率还可以，再多就不行了。
2.长痘痘少化妆，做好防晒，最好是物理防晒，直接口罩帽子什么的。
3.平时头发少盖住脸，头发上有很多细菌的，在家里可以把头发都弄上去。
4.我感觉光子针清都是辅助手段，真的要好还是要控制自己平时的习惯。

其他的我想到了再说！
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