感觉张雪峰是蛮清醒的一个人，怎么会突然之间搞这么大的运动量？

据张雪峰朋友圈显示，他3月22日打卡7公里，3月累计跑步72公里。

像张雪峰这样41岁的中年人，大部分时间坐在镜头前，适当的运动是有好处的。

但过犹不及，他又不是运动员，突然给自己这样一个高强度的运动，真不提倡。 ​