闫跃龙 26-03-25 06:10
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#早睡# 不要把熬夜当常态:再忙也要保证23点前睡、睡够7小时。

出现胸闷、心慌、头晕、极度疲劳,立即休息、就医,别硬扛。

规律作息、控压控脂、戒烟限酒、避免过度劳累与剧烈情绪波动。 ​

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