昨天看到一则新闻，“劳累过度”“猝死”这些词又一次扎进心里……
想到自己身边也发生的事，忍不住想提醒大家几句：

1️⃣ **常规体检 ≠ 全面筛查**
很多人以为每年做一次单位体检就够了，但像胃肠镜、头颅CT这种项目，一般都不在常规套餐里。如果你有肠胃不适、头疼头晕等情况，哪怕偶尔发生，也要主动安排专项检查，别等“常规”漏掉隐患。

2️⃣ **健康投资，千万别省**
医保该买就买，商业险也别嫌麻烦。该花的钱别心疼，关键时刻可能救你的命。

3️⃣ **运动虽好，但适可而止**
不是每一项运动都适合每个人体质。马拉松、高强度训练，看起来热血，但对某些人可能就是风险。别跟风，先了解自己身体。

👉 最近我一位熟人去住院查体，因为偶尔头疼，医生建议加做了头颅CT，结果查出不小的脑动脉瘤……
她每年都做体检，却从没查过头。
更让我后怕的是，她平时还一直跑马拉松……
万一哪天剧烈运动时……真不敢想。

活着不易，请好好爱自己。