#跑步究竟预防心梗还是引发心梗#隐匿性心脏问题者：

中青年（≤35岁）：可能存在先天性心肌病、长QT综合征等遗传问题，常规体检难发现；
＞35岁人群：冠脉斑块、高血压、糖尿病等基础病患者，运动易致心肌缺血。

不良生活习惯者：
长期熬夜（日均睡眠＜6小时）、高压工作、吸烟酗酒或腹型肥胖人群。

运动方式错误者：
忽视心率监测（长时间＞90%极限心率）、疲劳时硬扛、追求高强度而忽略身体信号。 http://t.cn/AXf31HVp