#心源性猝死与跑步有什么关系#
对于没有潜在重疾的健康人，运动相关猝死的概率极低（约每10万至50万人次中1例）[喵喵]

超过80%-90%案例中，如果患者本身存在未被发现的器质性心脏病。比如常见的有肥厚型心肌病（年轻人最常见）、冠状动脉畸形或冠心病（中老年最常见）。在高强度运动时，心脏负荷剧增，病变部位无法耐受，触发了恶性心律失常。

所以跑步本身不会跑出心脏病，它只是把身体里本来就有的“定时炸弹”给引爆了而已。

且出现问题不是跑得正嗨的时候，一般都是跑完突然停下来的那一瞬间，血压骤降，最容易出事。

所以大家可以记住一句话：
如果你心脏本身没毛病，跑步基本是安全的。

但如果你跑着跑着觉得胸口疼、心慌得厉害、或者那种累不是腿酸而是“心脏要蹦出来了”，千万别硬撑，赶紧停下来。