丝瓜炒蛏子做法_新浪新闻

9向上 26-03-26 05:55

微博认证：美食博主

丝瓜炒蛏子，春天的蛏子很肥嫩，搭配丝瓜炒的巨鲜～ http://t.cn/AXfgzmAR

发布于河北

日食记：

【丝瓜炒蛏子】近期我最爱做的一道菜，来自广东朋友推荐[doge] 这个季节的蛏子和丝瓜有一种不顾别人死活的好吃，肥嫩鲜甜，只要一点点盐调味就鲜发财了，低卡高蛋白，谁吃谁快乐。 ▪️蛏子去沙方法：清水没过蛏子，加一勺盐、一点香油，等一小时。 ▪️放30ml清水煮沸，放350g去沙后的蛏子和姜片，

2024-05-28 17:20:06

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新华网：

【#超鲜美的丝瓜炒蛏子#】蛏子搭配丝瓜一起炒，真的超级鲜，戳视频↓收藏起来，回家自己做吧。#学一道快手菜很有必要# （彭小厨） http://t.cn/AXIlHWCE

2026-04-02 21:30:01

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喉结儿：

妈妈最擅长的丝瓜炒蛏子！调味只放盐！但是真的巨鲜甜！#家常菜[超话]##潮汕美食[超话]# http://t.cn/A6Y1eMmP

2024-03-08 17:52:30

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黄唯唯呀：

#微博vlog大赛##减肥餐# 减肥餐第01道|丝瓜炒蛏子食材：丝瓜1根，蛏子300g，小葱，姜做法： 1.蛏子放盐、油加水吐沙3小时， 2.丝瓜去皮，切滚刀块，香菜切段备用，淀粉 3.烧一锅水，水开放蛏子，开壳后捞出剥壳， 4.锅里放少量油，倒入丝瓜炒软，放入蛏子，倒入湿淀粉，放一小勺盐，翻炒一小会，撒香

2025-07-12 16:44:55

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厨艺教程：

减脂餐丝瓜炒蛏子你就这样烹饪，鲜美无比！#厨艺教程# http://t.cn/AXIHKV5Q

2026-04-03 14:00:50

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9向上：

丝瓜炒蛏子，春天的蛏子很肥嫩，搭配丝瓜炒的巨鲜～ http://t.cn/AXfgzmAR

2026-03-26 05:55:50

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奥宝未来可期呀：

#江浙沪特色菜# 丝瓜和蛏子一起炒菜特别鲜，你们可以试试[偷乐] http://t.cn/A6DrgaGg

2025-07-05 20:04:24

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土味美食：

丝瓜炒蛏子非常的鲜美，加点白玉菇更加的好吃，鲜到掉眉毛 http://t.cn/A6H9qhRk

2024-05-24 19:16:09

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