#2026形体管理日记# 高碳日＋大强度运动，目前体重稳定在111~114之间，平台期太稳了，稳一个月了。一天打鱼两天晒网，好后悔呀，就应该在111出头那天趁热打铁突破的，结果我去搞了一顿庆祝🍻。今天准备健身房练机械，改变运动模式，看看有没有效果[微笑]
发布于 上海