今日份骑行环湖40公里，腰开始发力了，大腿反而轻松，今天早上起来感觉腰和腹两侧都薄了一点，原来身体发力用对了，自己会改变，这是这段时间来我和身体最好的和解。
#春天是唯一让人想翘班的季节# 去跑步去骑车去晒太阳#骑行##交叉训练##运动就是坚持##骑行[超话]##
从今天开始避谶说吉祥话# 好好说话，说着说着心境也跟着变好了
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