很多人根本不会处理关系里的冲突，要么压抑埋雷，有不满不说，直到某天控制不住爆发；要么攻击泄愤，一吵就戳痛处、翻旧账、威胁断绝关系，非要把对方骂服、压倒。

这两种模式看似相反，其实逻辑一样：把冲突当成敌人，把对方当成对手。最后要么关系憋出内伤，要么直接炸碎。

而健康关系里的冲突，逻辑完全不同。
大家默认一个前提：我们是一伙的，问题才是敌人。

有不舒服会直接说，但不人身攻击；大家会表达情绪，但绝对不会侮辱贬低；会坚持自己，但也愿意听对方。吵的过程也很难受，但不会毁灭对方，更不会毁灭关系。吵完不是谁赢谁输，而是一起把问题拎出来，商量一个两个人都能接受的方式。
冲突之后彼此更清楚边界、更信任对方，关系反而更紧实。

这么说吧，不健康的关系，是在用冲突伤害彼此。健康的关系，用冲突修复彼此。