我不是头顶和两侧狂长白头发+掉发吗，还有月经前两天颜色很深量也少了，刚才去看中医，说我肝肾阴虚，血也虚，让我千万别熬夜了，说熬夜最伤肝，然后平时要吃高蛋白的东西，鸡蛋牛奶鸡牛肉啥的，也可以运动运动。
天呀我除了熬夜，后面每一点平时都有做到啊！由此可见熬夜真的害人蜜蜜，还我黑发。 ​