很多人一看张雪峰的新闻就说不运动了，
也许因为这个最好实现。[doge]

心源性猝死的发生，往往是长期劳累、作息紊乱、精神压力过大、基础疾病隐匿等多种因素叠加的结果。运动，恰恰是对抗这些健康隐患的有效方式，而非诱因。

生命从来都不是一道非此即彼的选择题，
不能因为一场意外，
就否定所有正确的生活方式。
因为张雪峰的新闻，就选择放弃运动，
这是自我警示找错了方向，
更是对生命最大的误解。

别再被错误的认知裹挟，别再因噎废食。坚持科学运动，搭配规律作息，远离过度透支，才是对生命最好的敬畏。

#张雪峰走了但不是跑步的锅#http://t.cn/AXfF2o3l