一夜好眠_新浪新闻

新浪网

小四喜O 26-03-26 23:39

谁这么棒啊
一夜好眠

发布于河南

迪仔Dizzz：

笑死😂 苹果新出的「睡眠评分」🛌 给我昨天的睡眠打了20分…💤 我翻了下这几天的记录，发现它不是只看你睡了多久，而是拆成三块打分： 1️⃣持续时间（50分）：深睡+快速眼动比例够不够，光浅睡拉长时间也没用 2️⃣就寝时间（30分）：几点睡，跟你平时规律差多少 3️⃣中断情况（20分）：半夜

2025-09-21 13:27:43

转发(15) 评论(130)

TimCook：

睡眠对你的健康至关重要。很高兴向大家介绍 Apple Watch 全新上线的睡眠评分功能，可以帮助你更清晰地掌握睡眠质量，一步步改善睡眠体验。 Sleep is an essential part of your overall health. We’re excited to introduce sleep score on Apple Watch, so you can better understand the quali

2025-09-10 09:15:27

转发(81) 评论(226)

钟文泽：

妈呀，终于睡了个 100 分出来！过去一周睡眠一直不太好，一顿调整昨天怒睡八个小时。每天使用 Apple Watch 监测睡眠，深知睡眠质量对于第二天状态的影响。睡眠太重要了。我决定这周把之前提到的 “睡觉很浅的人如何睡好觉” 的视频做出来，希望能帮助更多收到困扰的人。

2026-01-07 10:36:58

转发(39) 评论(368)

迪仔Dizzz：

Apple Watch：硬件基础，软件就不基础！ Series 11、Ultra 3、SE 3，第一次同芯片，会带来什么变化？！或大或小的健康功能，以及新出现的血压监测和睡眠评分功能，用起来会更有帮助吗👀#Apple Watch# #头号玩家# #Apple Watch评测# http://t.cn/AXhMn35f http://t.cn/AXhMkY2I

2025-09-16 20:00:01

转发(3811) 评论(2717)

林木羽：

记得我当时吐槽过苹果做这么贵的表，连自带的自动睡眠监测和综合评分都没有很离谱，这可是一两百的小米手环都有的功能啊[无聊] 结果被苹果人喷买不起第三方App[苦涩] 后来苹果官方慢慢开始加了，到现在什么都有了[太开心]

2025-09-21 09:36:11

转发(2) 评论(62)

大米评测：

Apple Watch S11 高血压通知，睡眠评分，最长24小时续航 #苹果发布会#

2025-09-10 01:24:33

转发(7) 评论(20)

菜刀曦曦：

今天睡眠评分很低，是因为睡太多了。喜欢这种低分。

2024-08-26 15:56:05

转发(0) 评论(19)

骆歆同学：

补了个大的很满足

2026-03-05 17:30:58

转发(3) 评论(36)

肆意天气：

ios26的这个睡眠打分好就是感觉打分有点虚高[泪奔]

2025-09-16 20:49:08

转发(0) 评论(14)

Forever_Faker：

睡眠评分💤99 ©️ttockkii

2025-10-04 18:20:20

转发(19) 评论(1)

钟文泽：

又睡出一个 100 分！睡眠 100 分真是让人开心 🥳 不仅代表着身体得到了充分的休息，新的一天活力充沛。也代表着自己对于睡眠的调整非常有效：比如戴眼罩、睡前的喝水策略，以及佩戴 AirPods Max 这些。 2026 年前三个月因为一月二月两次出国出差时差，以及繁忙的三月，所以总体睡眠时长是 6 小

2026-04-06 09:31:48

转发(41) 评论(238)