#哇塞哇塞# 今天早饭吃了昨天做的隔夜燕麦我感觉还蛮美味的，现在有点爱上无糖酸奶了[笑cry][鼓掌]还煎了一个蛋和一片吐司感觉健康得不行
下午给我姐做了豪华金拉面然后吃了她剩下的一些面和云饺[笑cry][笑cry]
晚饭🥣靠经理投喂的一杯抹茶生椰芭乐和闺蜜送来的鸡翅和紫菜包饭活了下来[鼓掌]然后又吃了几块饼干好美味🤤
今天尝试了新的有氧…帕梅拉这个四部曲感觉真的把人跳死了谢谢完全累疯，然后练了很久的臀，今天运动量大达标[卡皮巴拉][卡皮巴拉]
发布于 上海