我们总是通过刷手机获取各种信息去代偿内心的情感缺失，把大半的时间精力都耗费在电子屏幕上，把刷手机是一种供我逃避现实世界的精神堡垒，但事实上长此以往下去，只会造成恶性循环的结果，精神刻板行为也越来越严重。改变的关键不是强行停止，而是找到一个同样容易启动、但更健康的替代行为[微风]#无目的刷手机是一种刻板行为#
发布于 天津