爬坡40分钟消耗卤鸡腿_新浪新闻

好想一直睡觉a 26-03-30 16:29

人类有病吧吭哧吭哧爬40分钟坡结果才消耗了一个去皮卤鸡腿[笑cry][祈祷]

发布于辽宁

FamiMei：

减脂期好吃的去皮卤鸡腿：做法： 1️⃣鸡腿去皮，加入秘制酱汁泡3小时以上 2️⃣电饭煲里放入入香料倒入鸡腿 3️⃣倒入一瓶啤酒开启煮饭模式巨香！这个配方卤什么都好吃！可以往里面放鸡蛋、藕、鸡翅、豆腐、海带…

2025-04-30 20:24:12

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黄嘟嘟cq：

早饭~ 两个去皮卤鸡腿~ 登机后就可以不吃饭直接开睡啦[哈哈]

2026-03-10 06:51:34

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别拦我炫饭you：

#沙县鸡腿饭中国宝宝的减脂餐# 沙县鸡腿饭凭高性价比与均衡搭配，走红减脂圈，被网友称为“中国宝宝的减脂餐”。一份标配含去皮卤鸡腿、青菜、豆干与米饭，蛋白充足、碳水可控、有蔬菜，契合减脂“高蛋白+慢碳+膳食纤维”公式。去皮鸡腿提供优质蛋白，饱腹感强、不易饿，比鸡胸肉更易坚持；米饭减半、

2026-03-19 10:03:03

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露池lucky：

沙县做为减脂餐确实挺适合的，推荐三套沙县减脂套餐 🌟 经典饱腹款（午餐首选，约480kcal） - 内容：去皮卤鸡腿 + ½碗白米饭 + 双份烫青菜 + 卤蛋1个 - 点单暗号：“鸡腿去皮，米饭减半，卤汁单独装不要拌；多烫两份青菜，少油少盐，加一个卤蛋” - 关键：绝不泡卤汁，鸡皮彻底剥净 🌿 清爽

2026-03-19 16:47:34

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好想一直睡觉a：

人类有病吧吭哧吭哧爬40分钟坡结果才消耗了一个去皮卤鸡腿[笑cry][祈祷]

2026-03-30 16:29:28

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遇见你温柔如初：

是时候重新认识沙县了[污][污] 我们楼下有一家沙县做得还挺好吃的。价格也不贵。不是吃不起轻食，是沙县减脂餐更懂中国胃哈哈不用啃草、不用水煮菜，楼下十几块就能吃到：去皮卤鸡腿、烫青菜、少饭少卤汁，卤蛋。高蛋白、够饱腹、不挨饿、还解馋。能坚持、便宜、生活化，才叫真减脂。

2026-03-19 15:00:43

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杯里雪：

一天吃800卡还不饿教程早餐小黄油美式不另外加糖大杯冰深烘去水全冰拱盖甜甜的抑制食欲能噗噗而且有幸福感能代替奶茶午餐 120克米饭（请用食物秤称重）米饭得严格一点因为多吃少吃影响挺大的去皮卤鸡腿一根中等大小就可以不要太大也不用大小不吃皮不吃酱汁一盘炒青菜300克以内即可很多

2026-04-02 10:30:04

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狮的八月记：

#年轻人开始吃沙县减肥了# 年轻人开始扎堆吃沙县减肥，是市井智慧与健康需求的巧妙碰撞，也是平价减脂的现实选择沙县小吃高性价比、可定制，完美适配减脂逻辑：去皮卤鸡腿补蛋白、米饭减半控碳水、烫青菜添纤维，少油少卤、蒸煮为主，一餐热量可控、饱腹不超标，十几元就能搞定，远比重价轻食更亲民

2026-03-19 18:44:44

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喔才没有烦恼ne：

#沙县鸡腿饭中国宝宝的减脂餐#沙县鸡腿饭近期因被贴上“中国宝宝的减脂餐”标签爆火网络，其核心吸引力在于高性价比（12-15元）与中式热食的普适性，但科学搭配是实现减脂效果的关键。一、走红原因：性价比与饮食适配性营养均衡的平价套餐一份标准沙县鸡腿饭含去皮卤鸡腿（优质蛋白）、烫青菜（膳

2026-03-19 11:06:19

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无需文艺：

学校麻辣烫+去皮卤鸡腿四舍五入就是一顿优质减脂餐[舔屏]

2023-09-04 13:25:13

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