高血压这个病，现在太普遍了。#国医的精诚力量##中医式生活#

走在大街上随便问几个人，十个人里头总有两三个血压偏高。很多人一查出来就开始吃降压药，一吃就是十几年、几十年，药越吃越多，身体却越来越没劲。

有位老人来我这看病，说身体一直挺好，前阵子社区免费体检，一查血压偏高，回家就开始头晕。我说你之前头晕吗？他说从来没晕过。这就是典型的被指标吓出来的。血压这东西，本来就是个参考值，你越紧张它越高，越焦虑它越不稳。

中医看高血压，不看指标看人。指标是死的，人是活的。血压高，本质上是血管堵了。你想啊，家里自来水管，要是里头结了一层水垢，水流就不通畅，水压自然就大。身体也一样，血管里堆了东西，心脏想把血泵出去，就得加大力气，血压就上去了。

血管里堵的是什么呢？一个是痰浊，一个是瘀血。痰浊是湿气积久了变的，瘀血是气血不通留下的。这两种东西混在一起，黏在血管壁上，像水管里的水垢，越积越厚，血管越来越窄。不通则压高，道理就这么简单。

所以降压的根本，不是压住血压，是把血管通开。通开了，心脏不用那么费劲，血压自然就下来了。

有个老病号，高血压好多年了，吃了十几年降压药，血压还是忽高忽低。我给他把脉，脉弦涩，舌苔白腻，舌质暗紫。这是典型的痰瘀互结，血管里堵得厉害。我说你把西药慢慢减量，配合中药调理。他有点犹豫，吃惯了降压药，不敢停。我说不是让你马上停，是边吃中药边减，慢慢来。

用的方子思路是化痰祛瘀、疏通血管。半夏、陈皮、茯苓、白术，这四味是化痰的。半夏燥，能把痰浊干燥掉；陈皮理气化痰；茯苓、白术健脾，脾是生痰之源，脾强了，痰就少了。丹参、川芎、地龙、水蛭、郁金，这五味是活血化瘀的。丹参温和活血，川芎行气活血，地龙善钻通，水蛭破瘀力强，郁金行气解郁。再加天麻止头晕，菖蒲、远志安神助眠。

他吃了两周，说感觉头清亮多了，人也没那么沉了。一个月后，血压开始往下走，降压药减了一半。两个月后，血压稳定在正常范围，降压药全停了。他高兴得不得了，说早知道中医能治根，何必受那十几年罪。

当然，不是所有高血压都一样。还有一种是肝火旺的，这种人面色发红，口苦，舌红苔黄，脾气大，容易着急。这种是痰瘀化热了，光化痰活血不够，还得清火。钩藤、黄芩、夏枯草，这三味清肝火，加上前面的化痰活血药，标本兼治。

高血压最怕淤堵，淤堵的原因有很多。气虚了推不动血，血就淤；阳虚了血被冻住，也淤；肝郁了气不通，血也跟着堵；血虚了血不足，流得慢，也淤。所以调理高血压，不能光盯着血管，得看是什么原因造成的淤堵。气虚的补气，阳虚的温阳，肝郁的疏肝，血虚的养血。根子拔了，血管自然通。

很多人降压药吃一辈子，血压还是高，并发症还是来。因为降压药只是把血管撑开，或者把水分排出去，或者让心脏跳慢点，从来没解决血管里那些堵着的东西。药一停，血管缩回去，水又回来，心跳又恢复，血压照样高。这叫治标不治本。

血管堵了，就得疏通。怎么疏通？痰浊的化痰，瘀血的活血，把血管里的脏东西清出去。清干净了，血管通畅了，心脏不用加压了，血压自然就正常了。

日常保养也很重要。莫吃太咸，咸走血，咸多了血就稠；莫吃太肥，肥生痰，痰生湿，湿堵血管；莫吃太饱，饱则气滞，气滞血不行；莫吃太急，急则伤气，气伤则血不动；莫吃太猛，猛则伤胃，胃伤则生痰。这些都是老话，老话有老话的道理。

再一个，别老坐着。人动肠才动，肠动血才通。久坐不动，气不顺，血不畅，血管就容易堵。每天走够八千步，身体微微出汗，气血就活了。

血压高不可怕，可怕的是不知道它怎么来的，更可怕的是知道了也不愿意改变。降压药不能吃一辈子，血管得自己通。把根子挖出来，把淤堵清干净，血压自然就下来了。