#原来水母抗压时会直接变回幼体#
我也涨知识了，水母抗压还能变成幼体，那换个思路，我们人在抗压时能做啥呢？
1. 从压力事件里跳脱出来，干点其他事情，转移注意力。比如:切菜做饭、捏解压玩具、唱歌、逛街等等。

2. 深呼吸，助睡眠，睡个大觉，让脑袋休息休息。

3. 自我催眠，我已经尽力了，不用再给自己那么大压力，无论什么结果，我都可以接受。

4. 去户外，去大自然里深呼吸，吸收能量，听鸟鸣,看美景,抱抱大树,看阳光洒落的影子，让自己的抗压阈值提升。

5. 运动出汗，那个压力随着汗液蒸发而减少。

6. 跟小朋友玩耍，感受小朋友的满满爱意,全身心跟你一起玩的快乐，笑声太治愈了。#无尽夏夏子[超话]# http://t.cn/AXIixNUy