最近血压一直很高，是否是因为肉吃多了还是吃的太咸了？散步是我每天坚持在做的事情，可能天气原因吧？季节交换忽冷忽热容易导致血压不稳定吗？反正睡眠也不好，真的是困惑😦
过两天要检查身体了，有点担心自己指标还是降不下来？人到老年那个没有病啊？
这几天吃的清淡一点吧！
鳕鱼炖蛋
西芹炒河虾 ​